许多灰指甲患者抱怨灰指甲丑陋。灰指甲确实会影响患者的外观，因为甲板是黄色的。此外，灰指甲的危害很大，也会导致身体其他部位的真菌感染，尤其是女性，容易导致妇科疾病。灰指甲具有很强的传染性。为了防止灰指甲的发生，我们需要采取积极的预防措施，防止真菌感染，如何有效预防灰指甲？
1.首先要注意手足癣的防治，纠正“足癣没有其他疾病”不正确的观点。
2.不要互相借用共用品，如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等。不要与他人共用；这是预防间接感染的关键。
3.养成良好的卫生习惯，经常洗脚换袜子，经常暴露鞋袜，保持干燥。
4、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法(如外搽5％福尔马林液或西施兰夏露等要注意福尔马林液或西施兰夏露等。
5、做好环境卫生工作，不为致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤潮湿，注意室内通风，床上用品经常晒太阳，床单、衬衫和裤子经常洗。家庭中灰指甲、手足癣患者的日常必需品应定期用沸水消毒，不能烫伤的物品应暴露在阳光下2-3小时消毒。
6.增强身体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，有利于提高抗病能力。
7.使用护手霜可以滋润指甲。在任何季节，我们都应该根据手部皮肤的特点选择不同类型的护手霜。对于干性皮肤，应使用含有甘油和矿物质成分的护手霜，肤粗糙的手，应选择含天然胶原蛋白的护手霜。E的润手霜。
8.美甲前涂指甲油。涂彩色指甲油前，必须加一层底油，以免指甲变脆，减少指甲油中化学成分对指甲的损伤，使指甲油效果更好、更持久。
9.注意饮食。多吃维生素。B和含铁的食物，能防止指甲断裂、折断。
10.适当选择卸甲水。选择卸甲水时，应避免使用含丙酮的卸甲水，使指甲粗糙脆弱。使用无甲醛的浅色甲油更有利于指甲的健康生长。
