青光眼患者日常饮食有哪些禁忌

       眼睛是心灵的窗户，轻微的眼病也会造成非常严重的后果，更不用说像青光眼这样严重的眼病了。一旦患有青光眼，除了及时去医院治疗外，还要非常注意日常饮食。那么，青光眼患者的日常饮食禁忌是什么呢？

       多喝水

       许多青光眼患者认为：青光眼，应该少喝水，即使口渴，也应该限制饮用水。事实上，这个想法是错误的！主要有两个原因：

       ①许多患者认为青光眼的关键问题是眼压升高，眼压与房间水密切相关，房间水是水，所以少喝水或不喝水，你可以控制眼压；

       ②20世纪80年代以前，有一种检查叫做饮用水试验，即大量饮用水(5分钟1000毫升)诱发眼压升高。

       事实上，与眼压有关的房间用水并不直接来自血液中的水，而是由眼睛的特殊组织结构积极分泌而成。饮用水试验早已因其结果不可靠、干扰因素多而被废除。口渴是身体的生理信号，表明身体缺水，应及时补充。一些青光眼患者的视神经损伤与血液循环不良（高血粘度等）有关，适当的饮用水有优缺点。

       你应该多喝少量的水。烹饪时不要太咸，也不要吃易渴的食物。通常，你可以吃一些红豆、金针菜、西瓜、丝瓜等有利于水的作用，以增加房间水流，减少房间水潴留，这对防止眼压升高有一定的作用。

       二、三忌，即忌烟、忌酒、忌浓茶

       烟草中的尼古丁会引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血；大量饮酒会导致眼毛细血管扩张、眼充血加重，甚至导致青光眼急性发作；经常喝浓茶往往会导致过度兴奋、睡眠和眼压升高。

       3.多吃易消化、富含维生素的食物，保持大便畅通

       青光眼患者常有便秘症状，对身体非常有害，可引起自体中毒。肠道中的一些细菌毒素可溶解血管内皮和细胞间质，影响正常血液循环，促进眼内水分泌增加，导致眼压升高。所以你通常可以吃更多的蔬菜和水果，蔬菜含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，水果富含维生素A、B、C、E香蕉是保持正常代谢过程的最佳水果。

       4.避免大蒜、大蒜、洋葱、生姜、辣椒等刺激性食物

       中医认为，长期大量食用大蒜会伤害人们的气血、眼睛和大脑。根据《本草纲目》，长期食用会伤害肝脏和眼睛，青光眼患者应更加注意。

       5.增加粗纤维食物

       多吃富含维生素的食物A、维生素B、维生素C、维生素E新鲜蔬菜、水果、适当猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等抗氧化食品；多吃黄花菜、佛手、龙眼、红枣、枸杞、鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补肝肾食品。

       除上述几点外，专家还特别提醒您，由于青光眼严重会对视力产生很大的影响，患者必须多吃维生素食物，以适当减少青光眼的不良后果。此外，我们还应保持良好的态度，积极配合医生的治疗。