预防睾丸炎有哪些妙招

       目前睾丸炎主要发生在成人，直接关系到人们的生活方式。在预防睾丸炎方面，睾丸保养是一个基本方面。当然，避免接触睾丸炎也是一个非常重要的方面，比如避免细菌直接感染。以下是预防睾丸炎的方法:

       预防睾丸炎有妙招

       预防需做到①、避免过度劳累。当男性紧张疲劳时，交感神经处于兴奋状态，会明显抑制性欲和阴茎勃起。身体疲劳必然会影响男性在性生活中的表现，大大降低性幸福指数。

       预防需要做到②、不要长时间坐在柔软的沙发上。长时间坐在柔软的沙发上会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿以骨盆为支点，阴囊可以放松在腿之间。然而，坐在柔软的沙发上，阴囊会因挤压而靠近腿部，这不仅会增加局部温度，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。因此，男性不应长时间坐在柔软的沙发上。他们应该站起来走40分钟。

       预防需要做到③、潮湿的环境很容易致病。潮湿的环境和局部潮湿的外生殖器很容易导致癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部瘙痒、皮疹、色素沉着、气味等，严重影响男性的自信和性欲，有些也会引起夫妻之间的怀疑和矛盾。

       预防需要做到④、避免空调冷空气直接吹。寒冷会收缩男性的阴茎、阴囊和其他器官，触觉也会变得不敏感。寒冷也会诱发或加重前列腺疾病，导致早泄、射精疼痛等不适。因此，男性应注意寒冷和温暖，夏季应避免空调直接吹，以防止性感冒。小心高温会伤害睾丸。睾丸是男性产生精子和雄激素的重要生殖器官。睾丸要正常工作，其温度应保持在35.5℃—36℃。如果周围温度过高，会影响睾丸的正常功能。

       睾丸炎的发病率因性行为而逐渐增加。因此，在预防睾丸炎时，保证性行为的清洁，避免长期频繁的性行为也是预防睾丸炎的引起睾丸炎。预防的重点是预防和积极治疗急性腮腺炎。