1.银花薄荷饮料：银花30克，薄荷10克，新鲜芦根60克。先将银花和芦根加水500毫升，煮15分钟，然后煮3分钟，过滤适量的糖，温暖，每天3～4次。
2.醋炒卷心菜：取青口卷心菜的二三层，帮助叶子约400克，切斜片。在锅里放油，加热油后放大约10个胡椒粉，炒黑后放卷心菜，立即把一小杯米醋放进锅里，炒一点糖，味精，然后炒，放适量的盐，稍后钩一点淀粉，你就可以出锅了。
3.醋煮豆芽:豆芽醋煮熟后立即翻炒，加入适量的味精和盐，翻炒后立即出锅。温度要高，炒得快，豆芽形状基本不变。
4. 姜丝萝卜汤:姜丝25克，萝卜切片50克，加水500毫升，煮15分钟，加入适量红糖。每次200毫升，每天1-2次。
5.橙皮饮用鲜橙皮30克或干橙皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。
6.大蒜红糖饮用15克大蒜和生姜，切片加水500毫升，煎至250毫升，睡前加入适量红糖。
