预防脚气的五大秘籍

                           核心提示： 脚气病是许多人的麻烦，保持脚的清洁和干燥，积极参与运动，经常洗脚，穿透气鞋和棉袜是有效预防脚气病的重要方法。

       随着各种鞋子的出现，许多人无缘无故地感染了脚气病，尤其是在夏天，许多女孩，因为脚气病，不能穿她们最喜欢的鞋子，让她们担心。那么，如何防止脚气病的出现呢？下面的小边将逐一解释。

       一、保持干燥清洁

       在炎热潮湿的夏天，雨水更多。许多女性在雨中浸泡后没有及时清洁和擦干脚，因为她们穿凉鞋，导致癣菌滋生并染上脚气病。由于脚潮湿，脚代谢增加，脚气病肆虐。保持脚清洁干燥是预防脚气病的前提。

       二、积极参加运动

       加强体育锻炼，注重营养，增强身体抵抗力，对预防足癣有一定作用。

       三、注意公共卫生

       尽量避免接触足癣患者的皮肤损伤和污染物，包括不使用公共物品。保持个人物品清洁，不与他人共用毛巾、浴巾、洗脸盆、脚气病患者分离，避免交叉感染。

       四、透气鞋和棉袜

       少穿不透气的鞋和袜，随时随地尽量让脚保持干燥、通气。纯棉或纯羊毛的袜子会吸汗，而合成纤维的袜子则会使你的脚浸在汗水中。

       五、改变坏习惯

       夏季淋浴，许多女性朋友只是冲脚，从不清洁脚趾间隙，但脚趾间隙容易出汗，是真菌生长的理想栖息地，洗脚避免碱性肥皂等刺激性化学物质，脚趾间隙紧密的人也应注意脚趾间的清洁；患者穿的鞋袜最好暴露在阳光下或用特殊的消毒剂消毒。

       事实上，脚气病的来源主要与我们每个人的生活习惯有关，小化妆相信，只要上述脚气病预防方法，不仅可以让脚气病远离我们，从现在起不受脚气病的折磨，在炎热的夏天，美丽的女孩不再需要担心她们不能穿漂亮的鞋子。