前列腺炎在食物的选择上应以清凉、清补的食物为主。避免吃或少吃油炸、辛辣、热的东西；多喝水，不憋尿，保持尿路畅通，有利于前列腺分泌物的排出。
增加植物性食物，植物性食物中的一些化合物可以保护前列腺，尤其是番茄红素。番茄红素存在于番茄、杏子、葡萄柚等红色水果和蔬菜中，可以保护细胞DNA不被氧化。此外，玉米黄素和黄体素在玉米、菠菜和其他深绿色蔬菜中也有这种保护作用。还有一种黄酮类化合物，叫做槲皮黄素，能维持前列腺，可以从苹果、洋葱、茶和红酒中补充。
世界各国的研究报告一致指出，饮食中的高动物性油脂是前列腺癌的重要危险因素，建议减少油脂摄入。
对保护前列腺特别有用的营养素，包括维生素D和维生素E，还有微量元素硒。人体维生素。D含量高，前列腺病变风险低，蛋黄、黄油、肝脏、鱼油为维生素D更好的来源。葵花籽、南瓜籽、菜籽油、红花籽油和玉米油是维生素E维生素是更好的来源E与番茄红素并存可阻止前列腺疾病的恶化。大多数天然食品含有硒，肉类是更好的来源；维生素E硒是一种抗氧化剂，可以保护前列腺附近的细胞免受伤害。
前列腺炎是我们日常生活中非常常见的男性疾病，虽然疾病没有传染性，但对患者的危害不少于传染病，前列腺炎的主要症状是尿频、尿急、尿痛等，以下专家将详细介绍前列腺炎吃什么营养。
前列腺炎吃什么营养：
前列腺炎患者的饮食禁忌还是很多的，前列腺炎患者在日常生活中饮食应该要避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，例如：辣椒、鱼虾蟹等海鲜等。那么前列腺炎患者在平时吃一些什么营养品好呢?
1.菱角:菱角150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣碎，加热开水250ml，搅拌均匀，滤掉渣皮，每天喝两次汁。
二、葡萄:新鲜葡萄250克，去皮、核、捣碎后加入适量温水饮用。1-2次。
三、蜂王浆:蜂王浆适量，加入适量温开水，每天口服两次，每次20-30毫升，长期服用。
白兰花粉：将白兰花研成粉末。每次取10克，温开水送服。一天三次。
5、萝卜浸泡蜂蜜：将1500克萝卜洗净，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分钟，放在瓷砖上烘干，然后再烘烤。不要烧焦，连续烘烤3次。每次咀嚼几片，每天服用盐水4～5次，常吃。
六、胡枝草煎:胡枝(牡荆)鲜全草30～60克，车前草15～24克，30克冰糖。三味加水煎。日服三次。
温馨提示：男性朋友出现前列腺炎症状时，应及时到正规医院进行诊断和治疗。生活中要避免憋尿、久坐等。
