如何判断自己是否有月经不调

                           核心提示: 如果这个月经周期是20天，下次是40天，这种情况经常发生，有的甚至来月经1～2天，十多天后又来了1～2天，失去了周期性，属于月经不调。女生初潮时，由于卵巢刚发育，功能不完善，会出现功能障碍和不规律，不是病理现象。

       对于青少年妇女来说，她们对月经不规律的定义不是很清楚，所以每当月经延迟或提前，都会非常紧张，神经紧张，会导致月经异常，进入恶性循环阶段。问答网络专家指出，事实上，他们自己的月经期人不同，不一定是月经不规律。

       判断女性月经正常的指标

       月经周期

       一般女性的月经周期是28～30天，但有些人每40天月经一次。但只要有规律，就是正常的。此外，月经容易受到各种因素的影响，因此提前或错误3～5天，也是正常现象。

       假如这个月经周期是20天，下次是40天，而且经常发生这种情况，有的甚至来月经1～2天，十多天后又来了1～2天，失去了周期性，属于月经不调。女生初潮时，由于卵巢刚发育，功能不完善，会出现功能障碍和不规律，不是病理现象。

       月经期

       女性月经期约为2～5天哪。一般来说，月经的规律是第一天月经血不多，第二天和第三天月经血增多，然后逐渐减少，直到月经血干净。这是因为子宫内膜脱落的第一天刚刚开始，子宫内膜脱落的第二天和第三天增加，出血量增加，子宫受到刺激，加强收缩，排出大量月经血。有些人月经血干净后，一两天后又来了一点，俗称月经血回头。这不是一种疾病，而是一种正常现象。然而，一些妇女的月经期长达10～20天，月经淋漓尽致；有些月经期很短，只是一眨眼。这两种现象都不正常。

       经血量

       女性月经量因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5第二条卫生巾或纸，即使正常。如果经血过多，更换卫生巾或纸很快就会湿透，甚至经血也会顺着腿流下来，这是不正常的。经血过多可能是由精神过度紧张、环境变化、营养不良、代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血过多会导致贫血，应找出原因并进行治疗。当然，如果月经过少是由子宫和卵巢异常或全身性疾病引起的，这种情况是不正常的，也应及时就医。

       经血颜色

       正常血液为深红色，血液与脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞混合，无血块。如果月经血像水一样薄，只有一点粉红色或黑色和紫色，这是不正常的。如果月经血完全是凝血块，也不正常，可能有其他出血部位，应尽快就医，以确保健康。

       如果月经不调的症状太严重，会影响女性的睡眠质量，这样白天就没有精神学习和工作了。为了解决这种情况，女性朋友可以在月经期间多休息，避免过度工作，从而减轻月经不调的症状。