核心提示： 在暗光环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每次1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
青光眼疾病是一种更常见的疾病，如果不及时治疗，也会导致人们失明，这表明它对人们的眼睛更有害！我们应该及时预防这么大的危害，让我们来看看预防青光眼疾病的方法。
青光眼有几种预防方法：
（1）心情愉快：愤怒、焦虑和精神刺激，容易增加眼压，引起青光眼，所以通常要保持快乐的心情，不要生气和焦虑。
(2)持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药。
(3)在暗光环境中工作或娱乐:在暗室工作的人，经常1～2小时走出暗室或适当开灯。情绪激动的人应该少看电影，看电视时在电视旁边开小灯。
(4)暴饮暴食:暴饮暴食会增加眼压，诱发青光眼。老年人要吃八分饱，不抽烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣刺激性食物。
(5)吃蜂蜜:蜂蜜是高渗剂。口服蜂蜜后，血液中的渗透压会升高，所以眼睛里多余的水分会被吸收到血液中，从而降低眼压。
以上是预防青光眼的方法，希望对朋友有所帮助。同时，我们不应该在生活中乱用药物，尤其是滴眼液。青光眼的出现往往与年龄和滴眼液有关！所以我们尽量去医院检查眼部不适。
