阳痿的预防方法都有哪些?

       男性朋友都是不想患上阳痿的，不过很多男性朋友只有在患上阳痿的时候，才进行治疗。那可不可以预防呢?那阳痿的预防方法都有哪些?这也是男性朋友都想知道的，下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下。

       预防阳痿的方法：

       1.消除心理因素。

       充分了解性知识，充分了解精神因素对性功能的影响。正确对待性欲，不能被视为看不见的事情和厌恶和恐惧；不要因为一两次性失败而沮丧和担心，缺乏信心；夫妻应增加情感沟通，消除不和谐因素，默契合作，女性应关心、抚摸、鼓励丈夫，尽量避免不满，避免给丈夫造成精神压力；性思想集中；特别是在性快乐高峰，即将射精，更集中。

       2.节房事。

       长期过度性交，沉浸在色情中，过度手淫导致精神疲劳，是阳痿的原因之一。实践证明，防治阳痿是夫妻分床、停止性生活一段时间、避免各种性刺激、充分休息中枢神经系统和性器官的有效措施。

       3.提高身体素质。

       身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

       以上是对阳痿预防方法的简要介绍。我们知道良好的预防是治疗疾病的关键。然而，即使你患有阳痿，你也不会感到沮丧。如果你与医生合作，保持良好的态度，你可以尽快康复。