如果哮喘儿童的身体状况允许，运动量越多，症状就越轻。哮喘儿童由于情绪紧张，长期不活动，对疾病抵抗力差，但容易诱发哮喘发作，因此在缓解期应鼓励儿童适当参加散步、慢跑、骑自行车、游泳等运动。对哮喘儿童有益无害。
让我们来看看合哮喘儿童的运动？
1、散步
散步是一项更适合哮喘患者的运动。研究表明，成年哮喘患者每周以中等速度散步3次，12周后可明显控制哮喘症状。建议散步前热身5分钟，每次约半小时。
2、游泳
游泳也是一项非常适合哮喘患者的运动。患者在水中长时间处于水平位置，可以疏导肺底积聚的粘液。游泳可以使呼吸肌肉强壮有力，增加胸部活动，大大增加肺活动量。游泳时，身体水平前进。然而，如果游泳池中的氯含量过高，可能会诱发哮喘发作。游泳前最好了解游泳池中的氯含量，尽量选择通风良好的室外游泳池。因此，定期游泳可以提高体温调节功能，预防呼吸道疾病。
3、慢跑
当哮喘患者慢跑时，戴上一个薄口罩可以有效地阻止空气中各种漂浮物对呼吸系统的损害，这样你就不必担心呼吸过敏引起的哮喘。哮喘患者也应该锻炼，不要认为你一锻炼就会哮喘，所以锻炼与你无关。由于肺活量有限，哮喘患者往往懒得锻炼，但如果长时间不锻炼，会降低肺功能，降低身体抵抗力，抗病能力较弱，但会诱发哮喘，成人和儿童也是如此。
骑自行车
哮喘是一种过敏性疾病。骑自行车锻炼可以增强体质，减少哮喘发作，但不要过度运动。
