男性包皮过长的简单预防

       包皮过长是许多男性的常见问题。包皮过长会影响男性的正常性生活，并将包皮垢等细菌带入女性阴道，使女性容易患妇科疾病。如何预防男性包皮过长是许多患者关注的问题。事实上，除了积极的手术外，最重要的是注意生殖器的日常卫生。男性包皮的具体预防介绍如下：

       1.阴茎是男性重要的生殖器官，容易弄脏。包皮过长的患者最重要的是注意个人卫生，尤其是龟头和包皮卫生。作为男性的关键部位，他们必须小心。男性朋友在日常生活中应注意局部卫生，每天清洁龟头和包皮。如果包皮过长，应及时治疗，必要时应进行手术。有必要及时清洁包皮垢，清除龟头炎的病因。

       2.在日常生活中养成良好的生活习惯，也要注意自己的饮食习惯，不要吃辛辣的食物，应该吃清淡的东西。他们自己的性生活也应该注意，不要经常做不干净的性生活。在性生活中也要注意女性，也可能是由女性感染引起的。

       3.男性不应穿紧身衣和紧身内衣，这会在一定程度上挤压龟头。男性朋友应选择合适的宽松内衣和裤子，避免过度挤压外生殖器，使外生殖器处于清新舒适的环境中。

       4.通常包皮过长后，患者的龟头可能会长期受到包皮垢的刺激。如果长时间不清洗，皮肤组织的防御功能很可能会逐渐下降。生活中要注意外生殖器的清洁。

       5.在日常生活中，你可以用手把包皮弄到龟头后面，然后用手去除包皮中的皮脂或污垢。因为包皮对洗涤剂非常敏感，所以洗龟头时只能洗一次。如果用肥皂洗，应清洗泡沫，以免包皮龟头过敏。

       6.如果包皮或龟头因污垢发炎，可以用一些消毒剂浸泡或擦洗。如果比较严重，应该去看医生。对于包皮过长严重的患者，最好早点做手术。

       求医网温馨提示：男性包皮可以尝试自我矫正治疗，也就是说，每天排尿时，用手轻轻、慢慢地将包皮向上翻两三次，龟头暴露一段时间，然后松开手。经过几个月的这种坚持，龟头发育迅速，因为它被完全暴露出来。随着身体的发育和生长，边缘突出，包皮不会恢复。通常，即使在成年阶段，由于包皮的扩张，包皮过长的缺陷仍然可以用来纠正。只有少数人真正需要手术治疗。

       【参考文献:男性包皮外科和男科课堂】