预防前列腺炎可分为两个方面，一个是预防前列腺炎，另一个是预防非炎症，但临床上非炎症性前列腺炎最常见，其中不良生活习惯最常见，其次是前列腺本身的缺陷。以下是前列腺炎预防的具体介绍：
规律性生活
频繁的性生活会使前列腺长期充血，长期禁欲也会导致反射性腺体充血，这也对前列腺有害。
2.不憋尿
膀胱壁肌和尿道外括约肌在排尿时协调收缩和放松，有利于保持膀胱和前列腺的正常生理功能。专家表示，过度憋尿会导致前列腺包膜张力增加，从长远来看会导致前列腺疾病。
多喝水
专家指出，充足的饮用水可以有效稀释尿液中代谢物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮用水量超过2000毫升。避免会阴过度压力。前列腺位于膀胱下，会阴压力长，会导致前列腺组织损伤、轻充血、水肿，严重可导致急性前列腺炎甚至尿潴留。
其中，多喝水预防前列腺炎更好，因为它最终是一种泌尿系统疾病，减少前列腺刺激是护理前列腺的一种方式，此外，避免性生活异常，如果长期前列腺充血，不仅是前列腺炎的关键原因，而且可引起前列腺炎。
