老年人更容易出现皮肤瘙痒症状，这是因为随着年龄的增长，汗液分泌功能正在下降，使皮肤角质层含水量慢慢降低，皮肤容易出现干燥现象。另一点是冬季温度相对较低，气候干燥，容易加重老年瘙痒的症状。让我们来看看老年皮肤瘙痒患者在生活中如何保持医疗保健？
1、合理的皮肤保养，尽量避免抓挠，衣服应宽、软，内衣选择棉织物或丝织物，不要穿羊毛织物。洗澡不应该太频繁，每周洗澡1~2次，不要使用碱性肥皂或摩擦过多，浴水温度35℃～37℃这是合适的。如果洗澡太频繁，水温过高或肥皂使用过多，会使原来干燥的皮肤失去皮脂水分，更干燥、枯萎，从而加重瘙痒。床上用品不应该太暖和，冬天应该涂抹适量的润肤霜来保护皮肤。
2.饮食要清淡易消化，多吃富含维生素c蔬菜和水果，保持大便通畅，能有效排出体内积累的致敏物质。不要吃过敏或刺激性食物，如鱼、虾、蟹等。绝对禁止已经证明过敏的食物，包括类似的食物。戒烟喝酒，不要喝浓茶和咖啡。
3.生活要有规律，心情要愉快，不要太累，避免生气和不耐烦。早睡早起，不看刺激性的影视节目，睡前不要喝浓茶和咖啡，以保证充足的睡眠。
4.适当参加体育锻炼，促进皮肤新陈代谢，改善营养吸收，促进汗液分泌，减少皮肤干燥，缓解症状。平时可以选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。
5.积极预防和控制糖尿病、黄疸、肠寄生虫病等原发疾病，消除瘙痒加重的原因。
皮肤瘙痒时，可采用以下方法减轻症状：
外洗：
用鲜丝瓜叶捣碎涂抹患处。
用盐水洗涤和涂抹。
苍耳(全用根叶)15克切碎煎汤1碗，外洗患处，一天一次。
苦参30克，川椒9克，水煎外洗患处，一天两次。
艾叶60克，雄黄6克，防风60克，辣椒6克，每天一次。
外敷：
红花、桃仁、杏仁、生栀子、荆芥、地肤子各10克，共研细粉。每次取10克，用蜂蜜调成膏状，敷脐带，用胶带固定，每天一次，5天一个疗程。
将一撮香烟灰放入容器中，滴几滴水，使其呈糊状，敷在患处。
刺血疗法：
取穴曲池、血海、合谷、神门、三阴交、风市、内关或耳后静脉，皮肤常规消毒后，三棱针出血。
老年人发现皮肤瘙痒症状后，必须遵循上述自我保健方法。只有这样，你才能感觉更舒服。此外，老年皮肤瘙痒患者不能经常洗澡。他们还应该用温水洗澡。记住不要用太热的水。当时温度高的水很舒服，但以后就不一样了。
