乙肝小三阳许多人失去了正常的生活，因为乙肝三阳是一种传染病，所以许多乙肝三阳会受到他人的歧视。作为乙肝三阳患者，除了专业治疗外，还应注意日常生活的医疗保健。
1、运动疗养。慢性乙肝小三阳可以选择一些运动来锻炼肌肉和骨骼，增强免疫力。然而，慢性乙肝小三阳运动疗养必须牢记的原则是适此外，运动时应随时注意自己的病情。一旦发现病情发生变化，应及时尽快治疗。慢性乙肝小三阳可选择的运动包括散步、郊游、打球、太极拳等。如果运动中有明显的慢性乙肝症状，必须立即停止并到医院观察。
第二，睡眠疗养。必须保证乙肝小三阳的睡眠疗养。由于乙肝小三阳患者肝细胞受损，保证充足的睡眠是修复受损肝细胞的最佳保证。一般来说，每天至少睡8个小时。而且中午最好休息一下，不要做体力活，否则很容易诱发病情恶化。
第三，情绪调理。乙肝小三阳患者要保持舒适的心情。因为愤怒伤肝，乐观开朗，心平气和，无忧无虑。可以避免肝火，肝气顺调。这样不会伤肝气，也不会有肝病。
对于乙肝小三阳患者说，积极的治疗是非常关键的，但患者的生活细节也不容忽视。虽然这种疾病是一种传染病，但我们不歧视乙型肝炎患者，帮助患者尽快治疗是最好的。
