专家介绍：月经过少是月经不规律的表现形式，可能是由生活中的不良行为引起的，也可能是由某些疾病引起的，临床前者是最常见的，但无论在哪种情况下，患者本身都应注意疾病，以下介绍：
1.保持精神愉悦，避免精神刺激和情绪波动。月经期间有下腹胀、腰酸背痛、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或抑郁是正常的，不必太紧张。
2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3.内衣要柔软，棉质，通风性好，要勤洗勤换，换的内衣要晒干。
4.不要吃生、冷、酸、辣等刺激性食物，多喝沸水，保持大便畅通。血热患者应在月经前多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃洋葱、大蒜、韭菜和姜等刺激火灾的东西。气血不足的人通常必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，避免吃生冷水果。
月经不规律的治疗重点是消除患者的原因，这也可以说是治疗的基础，如果患者不能消除原因，那么可能导致无法治愈，或复发，需要指出的是，一般来说，月经不规律不会对患者造成身体影响，但从长远来看，会导致并发症。
