如果你想要一颗健康、整洁、美丽的牙齿，一定要仔细选择食物，保护你的器械，做好口腔清洁，以便尽快顺利完成矫正治疗。
进食内容和矫治器的维护
在矫正过程中，你吃的食物会影响矫正器，有三种食物必须尽量避免：
1.太硬或不容易咬的食物：如冰、坚果、玉米、糖、骨肉、甘蔗、鱿鱼丝等，容易咬松器，也容易引起弓丝变形。为了避免吃苹果，最好切成小块慢慢吃。
2.太黏的食物：如口香糖、麦芽糖、牛奶糖、年糕等，容易将矫治器或弓丝粘起来。
3. 高糖食物或饮料：尽量避免吃这种容易引起龋齿的食物。如果你吃了它，你必须立即刷牙。
正确认知矫正期间的正确认知
矫正过程中，不要咬指甲、铅笔、牙签或将外部物品放入口中，以免损坏矫治器。如果矫治器松动、变形或断裂，请立即联系正畸医生。如果这种情况经常发生在饮食不当或习惯不当的情况下，矫治器重置材料的费用将在治疗过程中增加。
在矫正过程中，我们仍然应该注意均衡的营养，特别是维生素C由于骨骼的正常吸收和沉积，有助于骨骼和牙周韧带的生长，使牙齿正常移动，保持牙齿健康。
