说到腰椎间盘突出症，我相信很多人都知道这种疾病对患者的日常生活和工作造成了很大的伤害，所以我们应该注意该尽快治疗，所以让我们看看什么方法可以诊断自己。
1.同时存在单侧鞍区(骑自行车接触座椅的部位)或一侧(双侧)小腿外侧、脚背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛或麻木。
2.卧床休息后腰腿疼痛可以缓解，下床一段时间后疼痛。
3.行走时疼痛加重，不能完全站直行走。大多数患者在咳嗽、打喷嚏或举重时需要用手支撑腰部疼痛。
4.外伤后腰痛或单侧下肢疼痛。
5.腰痛多位于下腰侧，腿痛多为从臀部到远端的放射性疼痛，可伴有麻木感。
6.患侧膝关节伸直，患肢抬高，观察疼痛是否会限制其高度。
以上内容介绍了腰椎间盘突出症的自我诊断方法。希望大家看完这篇文章后能有进一步的了解，希望对患者有所帮助。只有进一步了解疾病的特点，才能有助于治疗。
