八种预防阴道炎的有效方法

       在常见的妇科疾病中，阴道炎对女性患者的危害是不言而喻的。看这里，你想知道如何预防阴道炎吗？接下来，小边将教你八种有效的预防阴道炎的方法，肯定会帮助女性朋友。

       一、锻炼身体，均衡饮食，但吃含糖量高的食物。

       2、养成良好的卫生习惯：上厕所前洗手；不要滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时，应从前到后擦拭；每天清洁外阴，更换内衣，并在通风处晾干；自己的盆具和毛巾是专用的；清洁不同盆的内衣和袜子。

       三、合理穿衣:不穿化纤内衣，不穿别人的内衣、内衣、泳装。

       四、使用公共厕所时，尽量避免坐式厕所；提倡淋浴，不洗池塘；浴后不要直接坐在浴室的椅子上；不要在消毒不严的游泳池里游泳。

       5、不要太注意卫生：有些病人说他们非常注意卫生。他们每天清洁外阴2-3次，每次用洗衣机或手清洁阴道。事实上，这种做法是错误的。由于阴道环境呈弱酸性，且有许多菌群共同存在，菌群之间的相互限制可以抑制某些菌群的过度生长，这是人体的自然防御系统。清洁阴道无疑会破坏阴道弱酸环境与菌属之间的相互限制，降低阴道上皮的抗病性，引起念珠菌或其他细菌引起的阴道炎。

       六、不滥用抗生素：长期大量使用抗生素会破坏阴道细菌之间的限制关系，使念珠菌失去抑制过度生长和疾病。

       七、积极治疗糖尿病:糖尿病患者可以用苏打水清洗外阴，改善阴道pH抑制霉菌生长。

       八、药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法。

       只要女性朋友能按照上述八种预防阴道炎的方法进行实践，你就能远离阴道炎的麻烦。我希望你能做好阴道炎的预防措施，回答问题，祝你健康。