灰指甲是一种传染病，主要依靠药物和日常护理，日常护理是否适当直接关系到灰指甲的康复。因此，患者必须了解日常生活中的一些预防措施，以便更快地治愈疾病。现在让我们来介绍一下灰指甲的日常预防措施。
1、十指(趾)同时要警惕病变。指甲变化的原因有很多，不能认为指甲生病是灰色的指甲。但有一点需要掌握，灰色指甲的发病往往从一个指（脚趾）指甲开始，然后逐渐影响其他指（脚趾）指甲。如果十个指甲或脚趾甲同时发生，它通常是一种全身性疾病的表现，需要检查身体。
2、注意防止家庭交叉感染。据统计，中国约有30％的灰指甲患者家属也有不同程度的足部霉菌感染。人们经常忽视灰指甲的严重性。只有在门诊治疗身体其他部位的霉菌感染时，他们才会发现自己的手脚患有灰指甲，其中许多来自家人。因此，应注意家庭成员之间的防治措施：如保持全家足部清洁、凉爽、干燥；避免潮湿和黑暗的环境；不要与患者家属共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品；定期消毒家庭环境和患者用品。
3、灰指甲患者的日常注意事项。适当放松脚，不穿透气鞋，女性少穿高跟鞋；尽量使用淋浴，避免使用碱性肥皂；不要涂劣质指甲油；保持手指（脚趾） 指甲的正常长度，不要剪得太短或留下角刺；不要用同一把指甲刀修剪正常指甲和异常指甲；尽量不要用手抓住脚底和脚趾之间的瘙痒。
4、注意灰指甲的饮食：高蛋白饮食。高蛋白饮食是维持健康指甲的必要条件，蛋黄是蛋白质的良好来源。燕麦片、核果、种子、谷物和豆制品富含植物蛋白。同时，多吃蔬菜和水果：水果和蔬菜应该占据日常饮食50％。
通过我们的介绍，我们也希望大家能够重视，如果得了灰指甲就请马上去医院治疗，不可拖延，以免加重疾病并且传染他人。最后也祝愿患者们早日康复，恢复健康。
