冬季也要将防晒进行到底的介绍

       冬天不要忽视太阳

       阳光下的紫外线(UV)会损伤皮肤细胞DNA，其中UVB能使皮肤在短时间内晒伤晒红。UVA这是晒黑皮肤的主要原因。紫外线在阳光下的能量分布，UVA是UVB15倍。UVA是更可怕的皮肤杀手，波长长长，穿透能力强。即使隔着厚厚的玻璃，也会破坏皮肤内部的细微结构，使皮肤松弛衰老。

       由于紫外线在白天总是存在，即使在冬天也不例外，它仍然可以穿无障碍地穿透云，直接到达地面。在最近在上海举行的防晒知识交流会议上，美国皮肤科学会副会长、美国皮肤科管理委员会主任、中国医学会皮肤病分会荣誉国际会员Henry W. Lim医生特别提醒大家不要忽视冬天的太阳，即使在冬天，也要采取科学措施对抗紫外线，防止色素沉着和光老化。

       从室外武装到室内

       许多人认为，只有在阳光明媚的室外，他们才需要防晒霜。躲在室内可以放松一下。请看这个例子：靠窗的小伟惊讶地发现，靠窗一侧的脸颊上有很多皱纹和老化，但另一侧的皮肤非常干净。皮肤科专家说，这是因为长期接受UVA由渗透性透射引起。因此，即使在室内，也有多层玻璃的保护，UVA对皮肤的影响也很大。

       因为紫外线看不见摸不着，可以隔着玻璃和薄衬衫悄悄导致皮肤老化。此外，室内墙壁和玻璃也会反射紫外线，室内使用的卤素灯和荧光灯也含有紫外线。因此，无论晴雨，室内外，都要注意防晒。保护可以是遮阳和抵抗UVB和UVA的广谱遮光剂防晒、不透光服装、大帽檐和太阳镜等。

       说到防晒霜，你会立刻想到炎热的夏天吗？只有夏天才需要防晒霜吗？是时候刷新你旧的防晒霜了。紫外线伤害皮肤“刽子手”不会因为冬天的到来而停止。因此，即使在寒冷的冬天，防晒霜也应该进行到底。