几种饮食调节可以预防肾结石的发生

       肾结石可以在发病初期预防。在许多情况下，许多食物可以预防肾结石。很多人对这些食物了解不多。现在我们来解释一下可以预防肾结石的食物。

       1.摄入大量液体，服药期间应大量饮水，每天2万元～3000毫升，每天尿量尽可能达到2000毫升以上。这样可以稀释尿液，减少尿盐沉淀，有利于结石的排出。鼓励自己多跳多跑，经常做体操，促进结石移动下降，有利于自己排出。

       2.控制钙的摄入量，避免摄入过多的钙，但不禁止。

       胃药常含有高钙，如果患有钙结石，服用胃药时应选择钙含量较低的品牌。

       4.不要吃太多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和茶。

       5.服用镁和维生素B6，可减少90％；复发率。

       6.吃富含维生素的食物A的食物，保持尿道内膜健康，避免结石复发，包括胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。

       维生素A对预防肾结石发作有一定作用，但肾结石患者一定不能多吃，以免维生素A积累在体内，引起中毒，得不偿失。

       除此之外，肾结石还跟一些生活的不良习惯也有关系，所以正确的生活习惯很重要，要想拥有健康的身体就要远离不良的生活习惯，这样才能远离疾病。