预防流产的措施都有哪些呢

       流产是每个女性都不希望的事情，但是随着女性的生活压力逐渐增大，流产已经成为一种常见的现象。很多女性对于流产都觉得非常困扰，但是很多措施都能够避免流产，作为女性来说一定要多注意。

       1、注意个人卫生：经常洗澡，但不要洗澡或游泳。特别注意阴部清洁，防止细菌感染。经常换衣服，衣服要宽，腰带不要绑得太紧。平时穿平底鞋。

       2、有规律的生活：有规律的日常生活应该是和平的。早上多呼吸新鲜空气，参加适当的活动。确保每天睡8小时。既不要太舒服（如睡眠过多），也不要太辛苦（如提起重物或攀爬履险等）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，易损伤胎儿流产。养成定期排便的习惯，保持排便畅通，避免腹泻yao。

       3、选择合适的饮食：吃营养丰富（高蛋白、高维生素和多种微量元素）且易于消化的食物。胃肠虚寒者应谨慎食用绿豆、白木耳、莲子等凉性食物；阴虚火旺者应谨慎食用雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易生气的产品。

       四、应尽量避免流感、伤寒、肺炎等流行病房活动，不得到拥挤的公共场所，减少感染机会；不主动或被动吸烟；不要接触宠物；不要吸气。

       堕胎的危害是我们不能忽视的性，我们必须注意自己的健康问题。预防堕胎的措施有很多。女性朋友在日常生活中应该多加注意。不要因为自己的忽视而堕胎，这会危害我们的健康。