七大方法有效防止乳腺炎

                           核心提示： 产妇应养成自我按摩乳房的习惯。方法：一只手用热毛巾支撑乳房，另一只手放在乳房上侧，顺时针转向按摩。如果乳房感到肿胀和疼痛，或乳房上有肿块，技术可以更重。在自我按摩的同时，你可以用力挤压乳房，从乳头挤出乳汁。重复几次后，乳房 通畅。一般每天按摩一次，每次 15-20分钟。

       女性相对男性身体比较脆弱，很容易受到疾病的侵害，因此，对于女性来讲，疾病的防治远远比治疗更关键，尤其是对乳腺炎这种常见的疾病。女性得了乳腺炎，不进行有效的治疗，会给患者造成很大的伤害。那么，作为女性应该如何防治好乳腺炎呢?

       乳腺炎七种防治方法：

       1、防止乳头破裂。乳头破裂不仅容易导致乳汁淤积，还可能导致伤口细菌感染。

       (1)怀孕6个月后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头，插入儿童，避免咬伤；

       (2)不要让孩子养成乳头睡眠的习惯；

       (3)哺乳后，用水洗净乳头，用软布衬在乳头衣服之间，避免划伤。

       二、积极治疗乳头破裂，预防并发症。

       (1)轻度乳头破裂仍可哺乳，但哺乳后局部涂抹10％或10％下次浦乳前洗鱼肝油铋剂；

       (2)严重乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳；或用吸奶器吸出后，用奶瓶喂养儿童；

       (3)乳头上的痂皮，不要用植物油强行撕掉，变软后慢慢撕掉。

       (4)猪油适量，微火化开，加白粉适量，调成膏状，每天涂在患处。3-4二。渗液多或出血可撒干白粉。

       其次，做爱后阴道出血的原因有很多，可能是炎症、用力过大或宫颈癌的早期症状。所以一定要去医院检查。只有找出原因，才能对症治疗。

       因此，专家建议，如果发生这种情况，应尽快到医院检查，以防万一。

       三、防止乳汁淤积。

       (1)产后应尽快哺乳；

       (2)哺乳前热敷乳房，促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房疼痛，应及时热敷。热敷后，用手按压乳房，提升乳头；

       (3)婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小，乳汁分泌多的，用吸奶器吸出乳汁；

       (4)注意清洁乳头，清除乳腺管口积垢。

       4、保持乳房清洁，防止细菌感染。产前清洁乳房，去除乳头上的粘垢；哺乳前清洁乳头，尤其是乳头破裂的人；避免挤压乳房，穿宽松的衣服。

       5、应经常进行自我按摩。孕妇应养成自我按摩乳房的习惯。方法：一只手用热毛巾托住乳房，另一只手放在乳房上侧，顺时针转向按摩。如果乳房感到肿胀和疼痛，或乳房上有肿块，技术可以更重。在自我按摩的同时，你可以用力挤压乳房，从乳头挤出乳汁。重复几次后，乳 腺管通畅。一般来说，每天按摩一次15-20分钟。

       六、少吃刺激性食物，如洋葱、姜、大蒜等。中医认为急性乳腺炎是由热毒引起的。所以饮食中要少吃热食，以免助火生疮。

       7、食物和药物预防。你可以经常吃一些海带。海带具有软、坚、散、冷、炖鸡的作用，可预防急性乳腺炎；对于急性乳腺炎的早期症状，可使用蒲公英30克、陈皮6克、水煎1剂。

       急性乳腺炎的原因是牛奶不能流出，血瘀，降低局部乳房组织的活力，有利于细菌繁殖。因此，从根本上说，牛奶血瘀和细菌感染是疾病的两个主要原因，预防乳腺炎的主要措施是预防牛奶血瘀和细菌感染。

       通过以上专家的详细介绍，相信大家都知道如何预防乳腺炎。为了自己的健康和安全，女性朋友不妨每天多学习一些乳腺炎的预防知识。只有从根本上做好预防和治疗，才能避免乳腺炎的侵害。