专家提醒一定要做好强迫症的预防

       强迫症的严重程度直接关系到其危害程度。强迫症可能是由生活中各方面的压力引起的，所以我们必须做好预防工作。你知道预防强迫症吗？让专家告诉你。

       预防儿童强迫症应教会儿童学会享受这个过程，而不是过分关注结果。在做事时，我们应该保持一种欣赏和体验幸福的心情和热情，注意这个过程，不要过分关注结果。治疗方法：行为治疗，简单的思想不能对抗强迫现象，可以使用"行为对抗疗法"帮助纠正。对抗疗法基本上是一个操作条件反射过程，反复结合对抗刺激和强迫行为，形成新的条件反射，使其对抗原来的强迫行为，消除原来的错误行为。

       儿童强迫症的预防时让儿童不要过分在乎自我形象不要什么事都追求完美，更不要过分在意别人对自己的看法，随意就好。治疗方法：家长要鼓励强迫症的患儿多参加集体活动，多与外界接触，培养孩子多方面的兴趣爱好，如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步等，以建立新的大脑兴奋灶去抑制强迫症状的兴奋灶，转移对强迫症状的高度注意力，这样可大大促进病情的恢复。这也是强迫症的预防措施。

       预防儿童强迫症的家人和朋友既不容忍病人，也不浪费桥梁，鼓励病人积极从事有益的体育和体育活动，使他们逐渐摆脱强迫的情况。治疗方法：意识形态训练，当孩子出现不可控制的强迫现象时，父母应该帮助孩子努力对抗强迫现象，放松紧张和恐惧，告诉孩子这种行为毫无意义，分散孩子的注意力。当然，要做到这一点并不容易，要有毅力，经过反复训练，大多数孩子的强迫现象会逐渐消失。

       为了让孩子有一个快乐的童年，强迫症也应该从小预防。我相信通过以上介绍，我们对如何预防强迫症有了更详细的了解。强迫症的危害非常严重。为了自己和家人的健康，如果发现，我们应该尽快去医院治疗。