预防慢性前列腺炎的办法

                           核心提示： 性生活不能太频繁，因为前列腺在性生活中分泌大量前列腺液，所以充血、水肿，引起肌肉收缩，一般需要24至48小时才能消除充血水肿。

       慢性前列腺炎是中老年人常见的疾病，给我们的生活带来了很多不便。相关专家表示，慢性前列腺炎可以通过适当的运动和饮食来预防，这也可以防止疾病对人的伤害。让我们来看看详细的预防方法。

       预防慢性前列腺炎的方法：

       避免过度性生活：性生活不能太频繁，因为前列腺在性生活中分泌大量前列腺液，所以充血、水肿，引起肌肉收缩，一般需要24至48小时才能消除充血水肿。

       急性疾病及时治疗：急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎、急性尿道炎等急性泌尿生殖感染，应积极彻底治疗，预防慢性前列腺炎。

       调节饮食预防辛辣：辛辣食物可扩张血管，增加血管的渗透性，使炎症前列腺充血水肿、压迫或刺激尿道，导致排尿不良、尿频、尿急等症状，并出现局部肿胀和疼痛。一些患者认为啤酒酒精含量低并不是什么大问题，但他们不知道储存到一定数量，结果是一样的。

       避免长期便秘：前列腺后部靠近直肠。如果便秘，粪便在直肠中向前挤压前列腺，导致局部血液循环紊乱。此外，便秘会产生一些毒素，导致全身功能障碍，降低免疫水平。

       健康提示：为了保证中老年不出现前列腺炎等疾病，可以通过定期的体检来进行检测。平时在饮食中也要多注意，尽量的避免辛辣食物，当局部出现疼痛，或者尿频、尿急的时候就要进行检查了，为了防止疾病恶化一定要早治疗。