多吃豆腐可改善更年期综合征症状

       进入更年期的女性朋友会有很多生理和心理问题。他们中的大多数人可以安全地生活，但一些妇女患有更年期综合征等疾病，影响她们的身心健康。专家表示，女性多吃豆腐可以改善疾病，走上健康之路。

       女性多吃豆腐可以缓解更年期症状。更年期妇女最好多吃豆腐。当人们到达中年时，他们将迎接更年期。随后的更年期综合征让自己和周围的人难以忍受。营养学家说：你不妨多吃豆腐，这对更年期的女性朋友有很多好处。

       豆腐就是含有大量雌激素。豆腐等大豆产品是各种食物中雌激素含量最高的食品，但由于雌激素有很多种类，各有不同的作用，因此很难拿豆腐和西药的疗效相比较。

       许多更年期妇女说，她们每天吃一两块豆腐，潮红和其他症状会减少。然而，没有科学证明豆腐不能吃太多，或者你必须吃多少才能发挥作用。

       要准确治疗症状，服用含有纯雌激素的激素类药物会更有效，因为这类药物是临床试验证明的。

       因为有些女性不适合服用激素药物，有些女性非常担心激素疗法的副作用，他们也会在讲座中分享饮食疗法、草药疗法、精神松弛疗法等，让更年期女性有更多的选择。

       激素药物不仅可以帮助女性克服潮红、易怒、排尿疼痛等症状，还可以预防心脏病、骨质疏松症、阿尔茨海默病、结肠癌和子宫癌。

       虽然有学者争论说这种药物有可能导致乳腺癌，但可能性不是很高。绝经期患乳腺癌的几率是每年每10万人中有46人。服用5年的激素药物会增加每10万人中的2人，服用10年的药物会增加6人，服用15年的药物会增加12人。

       更年期妇女服用激素，其健康状况需要医生的监督。如果你患有乳腺癌，更容易早期发现，越早发现治愈的可能性就越强。可以看出，更年期综合征女性朋友为了身心健康，药物治疗是必要的。