子宫肌瘤患者要忌辛辣寒凉

       女性应该注意照顾自己的身体，良好的身体也是一切幸福的基础，如果生病，不仅身体疼痛，心理也会承受一些伤害，更重要的是，疾病会影响我们的生活和工作，如子宫肌瘤我们需要远离，所以我们想知道一些预防知识，远离子宫肌瘤这种疾病，以下是一些可以预防子宫肌瘤：

       1、不要贪凉：胃肠功能差的女性应避免在月经前和月经期间食用生冷食品，如冷饮、生冷菜、螃蟹、蜗牛、蚌肉、蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、菱角、柚子、橙子等，以免冷凝血瘀，加重痛经。

       2.不要吃酸:酸性食物具有收敛收敛作用，使血液收敛，不利于月经和血液的畅通和排出，因此痛经患者应尽量避免在月经期间使用此类食物。酸性食物包括米醋、辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、枣、芒果、杏、李子、柠檬等。

       3.不要吃辣:一些痛经患者月经过多，吃辛辣、温暖、刺激性强的食物会加重盆腔充血、炎症或子宫肌肉过度收缩，加重痛经。因此，痛经患者应尽量少吃或不吃辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴莲和辛辣调味品。

       4、不要吃热、凝血、含激素的食物，如龙眼、红枣、阿胶、蜂王浆等。

       羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物品不宜食用。

       通过以上介绍，我们了解如何预防子宫肌瘤，可以看出需要避免寒冷，一些辛辣刺激的食物也应该注意避免，其他食物最好不要多吃，女性应该养成定期妇科检查的习惯，以便及时了解自己的身体状况。