脑供血不足可以做以下运动

       在脑供血不足的情况下，禁止剧烈运动。此外，我们还需要注意饮食。脑供血不足可以做一些有氧运动，如太极拳或慢走，但运动的时间和数量需要逐步增加。如果你想知道脑供血不足可以做的运动，看看专家怎么说。

       姿势、动作、思想：双脚与肩同宽，双手自然下垂，双腿微微弯曲，全身松弛，眉毛伸展，微笑，全身定期上下颤抖。颤抖一段时间后，身体松动，意味着全身疾病、浊度、疲劳气沿着光滑的经络进入地下，排出疾病，放弃疾病的想法，保持丹田休息一段时间，体内运行，最后深呼吸三次，气沉入丹田作为工作，工作可以随时随地练习，不受场地限制。

       呼吸:自然呼吸。功效:排气；主要治疗神经衰弱、头晕、头胀。练习后有一种形象高大、头脑清醒的感觉。特别适合脑力劳动者练习；是一种全身调理，练习后很容易。

       以音助气立掌法：姿势、呼吸"手臂向下伸直，指尖向上抬起，手掌根部按压，呼气时发出鼻音，同时放松手臂和手，用声音催气，沿着手臂向下移动，体验手掌的感觉。你也可以把手向前推，举起手臂。

       功效：疏通手臂经络，帮助释放外气，以劳宫发出的气为热气，对治疗感冒有很好的效果；可治疗手臂上、手三阴、手三阳相关的脏腑疾病。

       以上专家不仅阐述了脑供血不足的运动，还根据每项运动的不同给出了效果。由于临床上脑供血不足的个体差异，在治疗和用药方面存在差异。因此，我建议患者不要私下用药，而是按照医生的说法治疗脑供血不足。