怎样预防肝癌

                           核心提示： 疫苗接种是最实用、最有效的方法，主要是乙型肝炎疫苗接种。研究表明，国家乙型肝炎疫苗接种可以在10年内有效地提高乙型肝炎病毒表面抗原携带率10％降低至1.3％。16年后肝癌发病率明显降低。

       随着我国人民生活水平的不断提高，健康对我们越来越重要。我相信你应该了解癌症。这是一种严重的疾病，对人类健康有很大的影响。如果不及时治疗，将有生命危险。肝癌在许多癌症中更为常见。那么，为什么人们患肝癌主要是由于不注意预防。那么如何在生活中预防肝癌呢？

       打疫苗

       疫苗接种是最实用、最有效的方法，主要是乙型肝炎疫苗接种。研究表明，全民乙型肝炎疫苗接种10年后，乙型肝炎病毒表面抗原携带率可有效提高10％降低至1.3％。16年后肝癌发病率明显降低。

       不要吃发霉的食物

       产生黄曲霉素的真菌主要生长在潮湿的热带和亚热带，能使玉米、花生和其他粮食霉变，因此要避免食用这些发霉的食物。

       控制情绪

       情绪、工作压力，尤其是不良心态，对免疫系统打击很大，火上浇油。很多人得知自己感染了乙肝病毒，害怕抑郁，整天不想茶饭，用手摸肝 ，有时摸两三个小时，担心肝炎会癌变。如果这种情绪持续很长时间，会导致一系列神经、内分泌和免疫功能的变化，显著减少血液中的抗癌细胞，真正发生癌症 。

       做B超

       肝脏B肝癌的早期发现是最有效的方法之一。乙肝患者和乙肝病毒携带者应每六个月做一次肝脏B超检，此外，疲劳和压力下的中青年人在体检时最好加肝脏B超检查。

       通过以上介绍，我相信你对肝癌的预防有一定的了解，对于肝癌，预防是最关键的，我希望你更注意预防，保持良好的生活习惯，注意健康的饮食，只要我们坚持下去，那么我们就会远离肝癌。