专家介绍预防腋臭的方法

       预防腋臭可以从生活习惯开始，事实上，导致腋臭的因素，去除遗传因素，是生活中的一些不良行为，因此，在预防中，应注意生活行为，特别是注意腋窝卫生问题，以下是常见的腋窝气味预防方法如下：

       1.避免腋臭的发生应以清淡饮食为主，多吃富含水分的水果和蔬菜；少吃肉、油炸和辛辣食物，避免吸烟和饮酒，因为饮食调节可以在一定程度上改善内分泌状况，对治疗腋臭有一定的作用。

       2.养成良好的卫生习惯，经常洗澡，经常换内衣，经常保持腋窝清燥。洗澡时，可以用中性肥皂清洗汗腺集中的地方，比如舒适的地方，养成早晚洗澡的习惯，可以减少异味的散发。这也可以避免腋臭。

       3.避免腋臭的发生，保持生活规律和良好情绪，少做运动，调整作息时间。

       腋臭行为的主要原因是体表细菌分解汗液，细菌侵入腋窝组织，分解汗液会散发出难闻的气味，这就是为什么越热，汗液分泌越多，直接因素越强，因此，预防腋臭应注意汗液分泌。