抑郁症如何食疗？

       抑郁症是一种非常常见的疾病，特别是在当今社会，人们的工作和生活压力很大，有些人因为工作或生活困难，长期抑郁，所以，慢慢患抑郁症，饮食治疗缓解疾病有一定的效果，下面介绍给你。

       1.甘麦枣汤:浮小麦60g，甘草20g，大枣15枚(去核)。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，分两次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方，虽用药普通，但养心安神功效显着。

       2.丹参冰糖水:丹参冰糖水:丹参30g，加水300ml，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加入适量冰糖煮一会儿，分两次服用。丹参苦微寒，活血安神，对长期失眠、心烦等患者有镇静作用。

       3.百合糖水汤:百合糖水汤:百合100g，加清水500ml，用文火煮至煮熟，加入适量糖分两次。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦，失眠多梦。

       以上三种方法是小编总结的缓解抑郁的方法。我希望病人能试试。事实上，这些原材料很常见，很容易买到。只要你这样做，它们可能有利于缓解疾病。