毛囊炎预防措施有什么

       在毛囊炎出现在我们体内之前，我们应该积极预防毛囊炎。毛囊炎不仅在一定程度上影响了我们的日常生活和工作，而且对我们的身心造成了严重的伤害。此时，预防更为重要。

       预防毛囊炎：

       1、主要注意皮肤清洁。头皮毛囊炎患者应注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗发水的习惯，每周3-4次为宜。

       2、生活规律，注意休息，保持充足的睡眠，提高睡眠质量；放松，缓解压力。

       3、积极治疗瘙痒性皮肤病和全身慢性病；积极锻炼，增强抵抗力，预防创伤。

       4、胸、背、臀毛囊炎患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关，应穿宽松柔软的衣服。

       5、饮食中要注意少吃酒、酸、辣等刺激性食物。反复发作的人要少吃油腻甜的食物，多吃蔬菜水果，增加维生素，保持大便畅通。

       通过以上内容，我们都知道预防毛囊炎并不复杂，但在日常生活中花一点时间就足够了。所以小边希望我们仍然要努力做好预防工作，以免生病，后悔太晚了。