腰椎间盘突出症是当今生活中最常见的骨骼疾病之一。在大多数情况下，它是由生活中的长期不良行为引起的，特别是慢性腰椎劳损的人，也是腰椎间盘突出症的高发人群。我们应该注意预防。以下是腰椎间盘突出症的原因：
1、椎间盘退行性变化
椎间盘缺乏血液供应，修复能量弱。在日常生活中，椎间盘受到各方面的挤压、牵引和扭转，容易使椎间盘髓核、纤维环和软骨板逐渐老化，导致纤维环易破裂，导致椎间盘突出。
二、外伤
由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。
三、过载
当腰部负荷过重时，长期从事弯腰工作。例如，媒矿工人或建筑工人需要长时间弯腰取重物。当腰椎间盘负荷超过100公斤/平方厘米时，椎间盘纤维环破裂。
四、腰穿
早在1935年，就有报道称腰穿后椎间隙变窄，椎间盘突出。
五、长期振动
当汽车和拖拉机司机在驾驶过程中长时间处于坐姿和颠簸状态时，腰椎间盘的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。同时，振动也影响椎间盘营养，对微血管的影响可加速椎间盘突出。
我们必须知道的是，腰椎间盘突出症也可能具有遗传特征。这种遗传一般是指比正常人发病率高很多倍。在同样接触病因的情况下，发病率最大。因此，这些人应该注意预防腰椎间盘突出症。
