导致女性卵巢早衰的因素有哪些

                           核心提示： 40岁前切除两侧或一侧卵巢会导致卵巢等组织功能下降，导致卵巢早衰。过去，人们认为，切除一侧卵巢后，另一侧卵巢可以保持正常的内分泌功能。

       卵巢在女性健康中起着至关重要的作用，不仅每月分泌一个成熟的卵子，而且调节女性的身体平衡，使女性的雌激素分泌平衡。如果女性没有正确保护卵巢，就会导致卵巢早衰，影响女性的健康。下面，小边将带您看看导致女性卵巢早衰的五个因素：

       压力是元凶

       生活节奏加快引起的心理压力过大，也会使女性提前出现隐性更年期症状。根据一项问卷调查，30多岁的白领女性中有一些27％人们有不同程度的隐藏更年期现象。他们抱怨身心疲劳、体重增加、易怒和失眠、皮肤干燥、发黄、月经紊乱等，有时厌倦工作，莫名其妙地生病，服用大量的医疗保健产品，严重影响自己和家人的生活和工作。在妇科门诊，这种更年期过早的妇女已经占据了门诊的数量20％左右。心理学家发现，这些女性卵巢功能早衰和更年期症状过早的原因是心理压力过大。

       遗传惹的祸

       如果你的母亲在40岁之前更年期很早，那么你也有这种可能性。此外，月经初潮越早，更年期就越早。

       生活习惯

       调查结果显示，每周吃两到三次鱼和虾的妇女更年期较晚；常年坚持喝牛奶的妇女喝牛奶越多，时间越长，更年期越晚；从不锻炼的妇女更年期越早；被动吸烟越多，时间越长，更年期越早。过度减肥的妇女也容易出现卵巢早衰，因为相当多的雌激素保存在脂肪组织中。过度减肥、营养不良、卵巢早衰的风险相对较大。

       环境污染

       由于卵巢是一个非常敏感的组织，所以很容易被污染，比如经常暴露在辐射下，卵巢功能下降得更早。

       疾病影响

       在40岁之前切除双侧或一侧卵巢会导致卵巢和其他组织功能下降，导致卵巢早衰。过去，人们认为，在切除一个卵巢后，另一个卵巢可以保持正常的内分泌功能。近年来的研究发现，一个卵巢切除术后，卵巢分泌的激素下降，骨质疏松症和更年期症状的机会增加。反复也很容易导致卵巢早衰。

       卵巢早衰饮食应该注意什么？女性朋友应该少吃煎蛋。女性经常吃油炸鸡蛋会增加患卵巢癌的风险。因为在煎鸡蛋的过程中，会形成胆固醇氧化物等许多生物活性分解产物。这些产物具有很大的细胞毒性，特别是影响女性卵巢组织的亲和力，从而成为癌症和肿瘤的诱因。维持卵巢可以多吃富含维生素的食物C食物有:柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥菜花、猕猴桃。富含维生素E猕猴桃、坚果、瘦肉、鸡蛋、玉米、花生植物油等食物。多吃胡萝卜，多吃豆类，尤其是大豆，含有大豆异黄酮。

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