耳鸣可能对健康影响不大，但如果时间长了会给生活带来难以想象的后果，如果听神经严重受损，就很难修复。耳鸣按摩康复法是通过按摩促进耳部血液循环，锻炼听神经组织，预防耳部疾病。
揉耳周穴位
你可以用拇指轻轻揉耳朵两侧的风穴，听宫穴大约1分钟，力量感觉酸肿胀。长期坚持会有开窍耳、通络活血的作用，对各种原因引起的耳鸣有一定的疗效。
2.揉耳根
用食指和拇指捏住耳根，轻轻揉搓约3分钟，使耳根变热。这种耳鸣按摩康复方法可以有效缓解内耳缺血引起的耳鸣。
3.扭耳轮
用食指和拇指从上到下扭曲耳垂和耳轮约3分钟，直到耳朵发热。该方法可以良性刺激耳垂和耳轮上的神经反射点，帮助患者改善耳环境，消除炎症。
按摩是缓解耳鸣最简单有效的方法。我们应该努力学习，提醒患者和朋友，耳鸣按摩康复法主要用于辅助调节耳鸣。为了彻底治愈耳鸣，我们还需要去医院进行彻底的调查，以便对症治疗。
