发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
现在很多人的脸上都有痤疮,比如小边我也有痤疮年龄多年,说太多是眼泪啊,谁不能让自己是遗传的。但现在小边的脸可以很光滑哦,这仍然要感谢我的饮食治疗,以前用过很多药,擦很多东西不好,所以后来也试着用饮食治疗,没想到真的很好,现在和你分享。
1.绿豆西瓜皮汤
原料:绿豆100克,西瓜皮500克。
做法:将绿豆和1500毫升水煮汤,煮10分钟后去绿豆,然后将洗净的西瓜皮放入煮沸,煮沸后冷却,每天喝几次汤。
功能:清热解毒,除烦解渴。绿豆甘凉,能消肿解毒,清暑利水;西瓜皮甘寒,清热解暑,除烦解渴。适合夏季痤疮患者。
西瓜皮学名称为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药,如把西瓜皮焙干,研末外用,可治口疮。
2.冬瓜豆腐汤
原料:冬瓜500克,豆腐250克。
做法:冬瓜洗净切块,放入豆腐锅中煮汤。
功能:清热解毒。方中冬瓜凉,能利尿除湿,清热解毒;豆腐甘凉,能益气,生津润燥,清热解毒。适合冬季痤疮患者食用。
冬瓜自古以来就被认为是减肥的好产品。现代医学研究认为,与其他瓜类蔬菜不同,冬瓜不含脂肪,钠含量低。不仅肥胖者经常吃东西可以减肥,而且对肾病、水肿和糖尿病也非常有益。
饮食习惯是否是痤疮的原因,临床上没有客观的数据来解释这种联系,但临床观察发现,那些吃肉、甜食、油炸、辛辣、香烟、葡萄酒和强调味品的人容易患痤疮。因此,一旦痤疮发生,我们需要调整日常饮食结构,适合清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆浆、鱼等食物,摄入足够的蛋白质、维生素、无机物质和粗纤维。你也可以吃一些清热解毒、消除肿胀和湿气、促进血液循环和消除血瘀的食物,通过服用药物饮食,疏通五脏气和血液,有利于美容。
以上是我们常见的饮食治疗痤疮,小化妆真的说真的很容易使用,起初我是一个7年的痤疮,现在只是检查一段时间的饮食疗法我不再痤疮,现在脸上的皮肤很好,让我有一种狂喜的感觉。