宫颈癌要怎么预防呢

       我相信我们都知道有一种疾病叫做宫颈癌，它是更常见的女性疾病之一，对女性朋友的身心健康构成了严重的威胁，所以，女性朋友非常有必要了解宫颈癌疾病的预防和控制，远离所有的痛苦，让我们看看专家的介绍。

       1、注意卫生：平时要注意外阴和内衣的清洁，注意月经卫生，不要性障碍也能有效降低宫颈癌的发病率。

       2.穿透气宽松的棉质内衣:霉菌容易在潮湿温暖的环境中生存，所以要穿透气宽松的棉质内衣，防止霉菌发生。

       3.保持无菌生活环境:有性生活的女性应保持床单干净清爽。

       4、定期检查：通过定期的普查，能发现一些癌前病变以及无症状的癌肿，进而给予积极的治疗。

       5.不要吸毒、吸烟、酗酒:作为女性，洁身是前提。为了预防癌症，人们应该首先照顾自己和环境。

       6.改变不良的生活方式：高脂肪、高热量的食物和缺乏锻炼对人们的健康非常有害。

       7.多吃蔬菜水果:各种生菜、深绿色蔬菜水果对不同癌症有很好的预防作用。

       经常洗手：饭前饭后，大小便后洗手。经常洗手是预防疾病传播的有效手段。

       9.积极锻炼:一般人每天锻炼一个小时，学生每天锻炼两个小时，但不要过度锻炼，以免身体透支。

       我希望上述宫颈癌的预防措施能给大多数女性朋友带来一些帮助。专家提醒：疾病对人体的危害很大，因此，人们不能低估它，一旦他们有类似疾病的临床症状，必须尽快去专业医院进行详细检查，然后有针对性的治疗。