宫颈糜烂是许多女性头痛的疾病，常伴有下腹痛、外阴瘙痒等症状。但是，如果我们知道如何预防宫颈糜烂，有意识地控制自己的行为，我们就不会患宫颈糜烂。以下是一些方法，希望对大家有所帮助。
宫颈糜烂如何预防和护理？
一、预防
1.保持精神愉悦，适当运动增强免疫力。
2.避孕，避免流产。注意性生活的卫生，避免同时接触多个性伴侣。
3.保持外阴清洁，每天用清水清洁，无感染，不要使用各种洗涤液，以免损坏阴道的自然保护屏障。
4.如有轻度宫颈糜烂，如有白带增多、颜色由透明变为白色或黄白色、脓性或带血、异味等症状，应提高警惕，及时到医院治疗。
5.治疗过程中，由于伤口尚未完全修复，不宜发生性行为，治疗后性行为不宜过于频繁。
6.经过一段时间的治疗，许多患者发现症状消失，认为症状已经痊愈，但忘记了需要定期随访的医生建议，半途而废。有些女性认为自己患有中度宫颈糜烂，直接在药店买药是错误的。事实上，轻度宫颈糜烂可以用药物治愈，但对于中重度患者，单纯的药物治疗效果并不明显，容易反复发作。
7、任何药物都不能长期使用：特别是在阴道环境中，长期使用容易导致霉菌性阴道炎，即菌群紊乱。因此，有严重的宫颈侵蚀不应长期使用，在严重的宫颈侵蚀中，长期使用不会好，所以消除物理治疗后的炎症会更好。
二、护理
目前，与各种治疗方法相比，物理治疗是治疗严重宫颈糜烂最有效的方法，但伤口愈合时间长，约两个月。在此期间，有大量的阴道排液甚至伤口出血，因此应注意以下几点：
术后应严格按照医嘱服药。
2.阴道分泌物可在前两周增加。排液、黄色白带、脓性白带甚至血性分泌 一般可在1个月左右逐渐减少。正常情况下，没有异味、发烧和大量出血。
3.保持外阴清洁，严禁冲洗阴道。
4.半个月内禁止骑自行车，两个月内禁止洗澡和做爱。
5.术后2个月必须到医院复查。如果治疗后阴道出血超过月经量，应到医院检查。治疗标准:宫颈结痂脱落，新的宫颈粘膜组织呈淡红色，表面光滑；显著效果:临床症状和体征基本消失，糜烂面缩小大于50％或中度转为轻度，重度转为中度；无效：侵蚀面积无变化。
6、所有1-3宫颈糜烂未一次性治愈者，经2个月复查，经第二次微波治疗，1个月后再复查，基本可治愈。
7.及时有效地采取避孕措施，减少人工流产引产的发生，减少人为创伤和细菌感染的机会。
以上是预防和护理宫颈糜烂的一些方法和注意事项。如果发现宫颈糜烂，一定要配合医生完成治疗。要想完全治愈，不仅要吃药，还要严格按照医嘱服药，做好清洁工作，控制性生活，这样才能早日康复。
