发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
都说致病重在养,其次是治。发现疾病要及时就医,但疾病得到控制后,维护就成了我们的重点。保健是巩固疾病治疗效果,防止疾病再次发生。
一、保持乐观情绪
在疾病期间,患者经常担心、抑郁和抑郁只会加重病情。因此,尽量减轻精神负担,让患者想做更多快乐的事情。如听音乐、卫生知识广播;适当看电视节目或小说,但时间不要太长,也不要继续看,根据自己的兴趣和可能的条件,也可以玩扑克、象棋等。简而言之,心情应该快乐,娱乐应该适度,这样患者总是保持乐观和稳定的情绪。
二、开展适当的活动
疾病的急性期应尽可能卧床休息,但在稳定期应进行适当的活动、活动方式、时间、速度和活动量,主要根据自己的体力、情况和兴趣来确定,一般没有身体不适的感觉,避免过度工作。例如:绘画、书法、散步、太极拳、练习气功做广播体操等。但从实际的角度来看,尽你所能。
三、衣服要及时增减
生病后身体虚弱,尤其是冬春两季,更容易感冒。一旦感冒,病情就会加重。所以要及时增减衣服,防止感冒。尤其是老年人抵抗力差,寒冷的时候要穿暖和的衣服,以免感冒。
医疗保健似乎很小,但它起着很大的作用。它可以预防许多由生活细节不注意引起的疾病。只有认真生活,疾病才不侵犯我们的健康。因此,从细节开始,从生活开始,做好医疗保健,疾病的原则。