肝炎患者应该怎样合理规划自己的饮食

       日常饮食不仅是为了满足我们活动所需的能量，也是为了补充我们人体所需的各种矿物质，调节我们人体的各种功能。因此，饮食在我们的生活中起着非常重要的作用。对于肝病患者，我们应该非常注意日常饮食。我们应该注意如何合理我们看看。

       1、多吃蔬菜和水果，以补充足够的维生素和纤维素，但也有助于促进消化功能。肝功能下降往往会影响脂肪代谢，因此许多慢性肝炎患者在肝炎后患有脂肪肝。因此，饮食应该是低脂肪、低糖（过多的糖进入人体很容易转化为脂肪）、高蛋白质。高蛋白饮食应包括植物和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼等，动植物蛋白应分为一半。蛋白质的摄入量在消化后分解为氨基酸，然后在肝脏中产生蛋白质，成为人类最重要的肌肉和血液成分。人体有8 氨基酸本身不能制造，必须由外部来源提供。当动植物蛋白每天半匹配、均衡提供时，可以弥补各自的不足，显著提高蛋白质的利用率。适量的植物蛋白质可以抑制动物脂肪的量，减少对动脉硬化的影响，确保必需氨基酸的充分吸收和利用。挑食不利于肝病的康复。

       2、研究发现，冬虫夏草可以改善和恢复肝功能。冬虫夏草在近年来的临床应用中具有一定的改善肝功能的作用。据研究，冬虫夏草和冬虫夏草多糖可以增强肝细胞的吞噬功能，冬虫夏草酸，SOD和维生素E它能抗肝组织纤维化和脂质过氧化。同时，由于冬虫夏草的增强免疫功能，增强了肝脏的解毒作用，有效保护肝细胞。配方：选用质地优良的冬虫夏草，粉碎后服用，每次服用1.5大多数患者每天服用两次，连续服用一个月，疗效良好。

       3、全谷物和其他淀粉食品以及各种水果、蜂蜜等，可以提供糖，补充日常生活所需的热量，增强肝脏的解毒功能。芝麻、花生、大豆、蔬菜、玉米、向日葵、椰子等食品和植物油、蛋黄、牛奶等，可为肝炎患者提供脂肪酸，补充热量，帮助吸收脂溶性维生素。鱼、虾、贝类、牛、羊、猪瘦肉、家禽蛋等，可补充蛋白质食品，可促进肝细胞的修复和再生，补充身体的代谢消耗，提供一定的热量。

       以上就是肝炎患者的日常饮食所应注意的一些事情，建议患者根据医生的建议，给自己制定一个合理的饮食计划，进行科学合理的饮食规划，这样比较有利于疾病的控制和调理，在此祝愿肝炎患者可以早日摆脱疾病的困扰。