现在，许多母亲都是独生子女，很少做家务。因此，在成为婴儿的母亲后，她们仍然无法适应身份的变化。在照顾婴儿的过程中，他们的身体也有一些不适应症。例如，妈妈的手就是其中之一。那么，分娩后我们应该注意什么呢？
1.防止拇指使用过多，不要用拇指捏太久。
2.多用手掌支撑物体，避免用拇指和手指捏、抬。
3.用大手柄的器具代替需要大力气捏住的器具。
4.避免用拇指和手指抓住重物。
5.注意饮食调理，多补钙。
妈咪手是分娩后的高发病率疾病之一，此外，还可以通过以下小偏方治疗妈咪手。
1.买几张活血化瘀的膏药或是喷雾剂，在疼痛的地方贴贴、喷喷，再经常按摩按摩就可以了。
2.用热水敷，水不烫手，一天几次，敷完后用手压下疼痛的地方。尽量少抱孩子，坚持一段时间就好了。
3.唾液有消炎作用。当我半夜醒来时，我经常在手腕的小袋子上涂一些唾液。不久就好了。这种方法对我真的很有效。
小编温馨提醒新妈妈们不要太担心。即使她们在分娩后患有母亲的手，如果骨骼没有病变，也不会对身体造成很大伤害。随着身体的恢复，母亲的手会逐渐减轻症状或消失。
