治疗口臭的食疗方法和加强口腔卫生

口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。不良的生活习惯和饮食习惯也是引发口臭疾病的重要原因，所以下面为大家介绍治疗消化不良所引起的口臭的食疗方法和如何加强口腔卫生。

       食疗方法;

       1.山药米粥。功能:调理脾胃，滋阴养液。用于儿童食物堆积、食物不香、体重减轻、面黄肌瘦。

       做法:取干山药片100克，大米或小黄米(小米)100克，白糖适量。将大米洗净，用山药片碾碎，放入锅中，加水适量，煮成粥。

       2.糖炒山楂。功能:清肺消食。尤其是吃肉过多引起的食物堆积。

       做法:取适量红糖(如果宝宝有发烧症状，可以用白糖或冰糖代替)，用小火炒(为了防止烧焦，可以加少量水)，加适量去核山楂再炒5-6分钟，闻到酸甜味。让孩子每顿饭后吃一点。

       加强口腔卫生：

       选择正确的刷牙方法，每天至少刷2 次，养成进食后漱口的习惯。清洁舌头也很重要。80％~ 90％口臭来自舌背，所以口腔医生应该教病人正确使用舌勺来清洁舌头。患者的主要病原体也可以通过体外试验找到，并选择能有效抑制舌微生物生长的漱口水进行局部抗菌。目前常用的漱口水包括洗涤泰、 含氯化合物、 过氧化氢、 钠盐、 锌盐等。良好的漱口水应保持正常口腔菌群的生态平衡，防止菌群紊乱引起的新疾病。刺激唾液分泌或使用替代品。由于唾液具有抗菌、 杀菌和清洁口腔的作用，在治疗过程中还应考虑增加唾液的量和流量，增强舌头的运动。咀嚼富含纤维的食物或咀嚼口香糖有助于减少口臭。