治疗口臭要抓准病因

口臭的出现总是让人处于尴尬的环境中，甚至让人感到自卑。但是口臭应该如何治疗 呢？抓住原因，使口臭的治疗更有效！

口臭的影响
       首先要找出口臭的病因，在去除原发病的同时，口臭也会消退。口臭的原因，90％ 是口腔疾病引起的，所以口腔疾病的治疗和口腔清洁在口臭的防治中尤为重要。

       控制牙周炎、填充龋齿、消除冠周炎等，在治疗口腔疾病的同时，保持良好的口腔清洁，在一定程度上改善口臭。

       仔细刷牙是维持口腔卫生的简单而重要的措施，每天至少刷牙2 次，尤其是晚上睡觉前。

       刷牙可以减少口腔微生物的到达60％左右，建议刷牙时刷舌头；如果只漱口而不刷牙，只能减少巧合15％， 认真漱口也有一定的效果，口中含有清水，鼓腮漱口，漱口几次。

       定期洗牙，及时有效清除牙齿表面的食物残渣、软垢、菌斑、牙石等，不为细菌繁殖创造条件，建议每年洗牙2次。

       由全身因素引起的口臭相对罕见，并有其他原发性疾病的症状和体征，易于诊断。控制或 治愈后，口臭会相应减少或消失。

       养成良好的生活习惯对预防口臭也非常重要。例如，在社交活动前，禁止食用刺激性食物，如洋葱和大蒜，以免给社交带来不便。

       富含纤维素的蔬菜和水果：包括苹果、胡萝卜和芹菜。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液 不仅能滋润口腔，还能去除附着在牙齿上或插入牙齿之间的食物残渣。这些食物残渣也是 口腔异味的原因之一。

       最后，小编提醒大家，口臭往往是身体疾病的前兆。抓住口臭的原因，提前预防疾病，让身体免受疾病 的困扰，过上健康的生活。