低血压按按合谷穴

       一般情况下，普通成人动脉血液值为12/8 KPa下面，它被认为是低血压。低血压可根据不同的原因和表现分为不同的类型。一般来说，正常人也会有低血压。如果没有明显的不适和病理迹象，就不需要服药，只需要经常按压手虎口的位置就可以慢慢改善。

       合谷穴是手阳明大肠经络穴，位于手背1、2掌骨之间，第二掌骨桡侧中点。一个简单的方法是将拇指和食指张成45度角，骨延长角的交点是这个穴位；或者将拇指和食指关闭，在肌肉的最高点取穴位。临床研究发现，经常按压合谷穴有一定的升压作用；如果按压次数多，时间长，血压升高幅度大且稳定，即使停止按压，血压下降速度也较慢。

       具体操作如下:将左(右)拇指指尖放在另一只手的合谷穴(即虎口)，用力按压拇指10~20次，双手交替进行。一天可以做2~3次以上。按压这个穴位不仅可以升高血压，还可以缓解办公人员久坐、看电脑引起的头痛、头晕、颈肩背痛、眼睛干涩、便秘、失眠等症状。

       此外，除按压虎口位置外，如果能与头部百会穴位一起刺激穴位，会大大改善低血压。但刺激穴位的程度应因人而异，不要盲目追求强度。如果上述做法无效，建议及时到医院进行诊断和治疗。