在患有牙周炎之后，很多的患者是不是只到口腔医院进行治疗呢?大家是不是忽略了日常保健呢?口腔专家告诉大家，其实在配合医生治疗的同时，如果患者可以做好日常保健的话，那么会对自己的病情有很大的帮助。
1、正确的刷牙方法：垂直刷法，即刷牙时从上到下刷牙；刷牙时从下到上刷牙。慢慢移动，在同一部分重复几次，使刷毛通过牙龈和牙齿的交界处完全去除污垢，并按摩牙龈。
2、牙龈按摩法：刷牙后，用干净的食指在牙齿和牙龈表面旋转按摩。你可以从上下颌后牙开始，逐渐向前移动。早晚一次，每次10～15分钟。(注:炎症急性发作时不能按摩。
3、敲牙:每天早晚空口咬几十次。咬的时候要响亮，这样可以增强牙周组织，增强血液循环。经常做可以让牙齿坚固而不疼。
以上是口腔专家今天向您介绍的牙周炎护理知识。我希望它能帮助牙周炎患者。我也希望你能注意到牙周炎，因为它真的对我们的嘴有很大的伤害。同时，我希望你的牙齿更健康。
