腋臭是一种我们非常熟悉的疾病。这种疾病不仅会影响患者的健康，还会让患者感到非常尴尬。危害是我们不能忽视的。然而，腋臭也可以预防。为了有效避免疾病，我们必须更加地避免疾病。
1.在日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤清洁。注意清洁，用肥皂清洁患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴、乳房等部位清洁，每天用肥皂水清洁。
2.运动后洗澡。平时做剧烈活动或过度运动，尤其是夏季运动后，难免会引起大量出汗，给细菌生长带来有利条件。所以运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。
3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。
4.戒烟喝酒，少吃刺激性食物，如葱、蒜、辣椒、芥末等。
5.穿宽松的内衣。年轻男女喜欢穿紧身衣和牛仔裤，导致皮肤靠近衣服，防止分泌物挥发。特别是在夏季，这些局部温度高、湿度高，成为细菌的培养基，促进一些细菌的繁殖和分解，加重特殊气味。
要预防疾病，我们必须从生活开始。腋臭的危害不容忽视，但如果发现疾病，不要太担心。积极治疗是最关键的。在治疗疾病的同时，我们也应该注意饮食调节。
