腰椎间盘突出症是一种可怕的腰椎疾病，给患者的工作和生活带来了很大的麻烦。因此，如何预防腰椎间盘突出症是人们非常关心的问题。只有了解腰椎间盘突出症的病因，才能做好预防工作。以下是腰椎间盘突出症的病因介绍。
1、外力作用：腰扭伤等急性损伤，不直接导致腰椎间盘突出。但在失去腰背部肌肉保护的情况下，很容易引起椎间盘突出症。长期反复外力造成的轻微损伤作用于腰椎间盘，加重退变程度。
2、腰椎间盘退行性变化：髓核退行性变化主要表现为含水量降低、推节不稳定、失水松动等小范围病理变化；纤维环退变主要表现为韧性降低、纤维环不同部位压力不同、扭转频繁，容易加速椎间盘退化。
3、椎间盘自身解剖因素： 目前，随着社会进步以及人们生活节奏的加快，腰椎间盘突出症患者逐渐增多，缺乏循环锻炼，康复效果不理想，出现了精神过敏的脊柱炎、慢性疲劳综合征、神经衰弱等疾病。所以，患者也不要给自己太多压力，这样反而效果会更好。
综上所述，无论是外力、腰椎间盘退行性变化，还是压力过大导致神经敏感，都可能诱发腰椎间盘突出。腰椎间盘突出症患者在发现疾病时必须及时治疗。如果拖延不利于病理恢复。
