预防阴道炎的关键是避免各种可能的感染，主要是指卫生，但预防阴道炎的方法有很多，也有一定的效果，如饮食预防、锻炼以提高身体免疫力等。以下是预防阴道炎的饮食方法：
复合碳水化合物：
全谷物、全麦、糙米、蔬菜等含有复合碳水化合物的食物消化缓慢，不可能促进酵母菌的生长。
酸奶富含活性嗜酸乳杆菌：
在日常生活中，多吃富含活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌酸奶和大豆低聚糖，有利于促进有益细菌的生殖和生长，抑制有害细菌的生存。
三、食肉桂、蒜汁防阴道炎：
由于大蒜有杀菌作用，每天吃肉桂和蒜汁可以有效预防阴道炎。
4.抗氧化食品:
阴道炎患者应多吃富含抗氧化剂的食物，有利于增强免疫力和抗感染，如维生素a、维生素c等属于抗氧化剂。
其实，就预防阴道炎来说，除去注意各个方面可能性的感染来说，其他方式基本都是属于辅助性的预防方式，但运动提高身体免疫力除外，这是预防各种疾病最为基础的方法，需要有一定的重视。
