乙肝小三阳护理的注意事项

       乙型肝炎是一种传染病，但当大三阳被治愈为小三阳时，乙型肝炎的治疗也取得了一定的效果，但不能松懈，而是继续治疗，我们可以在日常生活中从以下方面进行护理：

       1、适度运动：乙型肝炎患者通常可以做更多的户外活动，如散步、郊游、打球、打太极拳等，不仅能使人气和血液顺畅，促进新的呕吐，加强健康，还能滋养肝脏，达到肝脏保健的目的。

       2.衣服要宽松:古人云:宽松的衣带，披散的头发，身体可以伸展，气血不会沉积。肝气血顺畅，身体必然强壮。

       3.多喝水:乙肝患者在天气干燥易缺水的情况下，一定要注意多喝水，这样可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。同时，多喝水还能促进腺体，尤其是消化腺、胰液和胆汁的分泌，有利于消化、吸收和排除废物，减少代谢物和毒素对肝脏的损害，从而减少乙肝小三阳的持续恶化。

       4.心情愉快:乙肝小三阳患者一定要保持乐观向上的态度。想要肝脏强壮，首先要学会制怒，尽量冷静、乐观、开朗、无忧无虑，这样肝火才能熄灭，肝气才能正常生长和调节。如果违反这一自然规律，会损害肝气，久而久之容易导致乙肝恶化，形成肝硬化等疾病。

       5、饮食平衡：乙型肝炎患者，不要暴饮暴食或经常饥饿，这种饥饿、饱腹的饮食习惯，会导致消化液分泌异常，导致肝功能障碍。因此，饮食应保持平衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质应保持相应的比例，同时保持五种口味，尽量少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜、水果等。

       看了以上内容，相信大家对乙肝小三阳患者在日常生中进行护理的注意事项已经有了一定的了解，一定要做到适量运动，多喝水，还要保持心情的舒畅，特别是要均衡饮食，这样才能更好的治疗乙肝小三阳。