鼻炎护理困扰着着很多人，尤其是过敏性鼻炎。专家建议，为了避免过敏性鼻炎的反复发作，患者在日常生活中要努力做好护理工作，远离可能引起鼻粘膜刺激的因素。现在是交替季节，温差比较大，这个季节要做好鼻炎的护理。
1、注意保暖。不要经常在空调下使用空调，尤其是办公室白领。在寒冷的天气里，早上起床后，你可以用手按摩迎香穴直到发烧，然后喝一杯温开水，外出时注意防寒和保暖。通常少吃冷食或冷食。如冷饮、冰淇淋、可乐、冷水果、苦瓜、卷心菜等。
2、远离过敏原。春季有许多过敏原可诱发过敏性鼻炎。建议注意保持室内清洁。清洁时，如果灰尘过多，可以使用真空吸尘器。鼻过敏患者必须避免过敏原，如花粉、家中尘螨、毯子或动物头皮屑。保持室内清洁无尘，以减少过敏原。真空吸尘器可以经常清洁。
3、经常锻炼。适当的活动，不要久坐不动，尤其是坚持锻炼，多锻炼。增强体质对过敏性鼻炎患者非常重要。平时要注意锻炼。根据患者自身的体质、年龄和爱好，可以选择不同的锻炼方法，以增强体质，适应环境。
以上三点是鼻炎护理措施的介绍。此外，研究发现，在日常生活中有长期吸烟和饮酒习惯的人也容易患鼻炎。因此，专家表示，每个人平时都应该戒烟戒酒，养成良好的习惯对这种疾病非常有帮助。此外，外出时还应注意天气变化，防止感冒。
